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得了失眠症在日常生活中有哪些注意事项

文章来源: 哈尔滨失眠/抑郁症治疗中心

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  人生多数是在睡梦中的,我们一生中大概有三分之一的时间是在睡觉中度过,并且五天不睡觉人就会死去。睡眠是人的正常生理需求。那么失眠有什么需要注意的呢?下面就让医师给我们介绍一下。

失眠有什么需要注意的:

1、药物治疗也很重要

服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。药物治疗一定要注意,儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用

2、继发性失眠

继发性失眠以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,只要注意充分的调养保健、一般都能很好的治愈。

3、原发性失眠的治疗

最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

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